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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 越吃越傷胃!腸胃不好的人聰明避開8種水果



【早安健康/沈孟學報導】台灣是水果王國,當季產的水果又香又甜,且富含營養,不僅能夠補充身體所需的養分,甚至還能有治病的療效。不過,對於應該「飯前吃水果」還是「飯後吃水果」,至今仍是大家一直爭論不休的話題,若攝取水果並非是為了治療身體,則無須拘泥吃水果的時間,但如果想要達到治療身體的效用,就建議選在飯前或飯後一至兩小時吃。

對於腸胃容易不適者,建議在飯前或飯後兩小時吃水果為宜。《果療》一書中也提到,對於腸胃不適者,有些水果應減少食用,以下幫大家整理,供大家參考:

腸胃不適應該避免的8種水果



  1. 性寒、性涼水果
    柚子、西瓜、枇杷、火龍果應屬性寒涼,所以應減少食用,以免肚子不適,容易拉肚子。

  2. 太酸的水果
    梅子、檸檬太酸,容易對腸胃造成刺激,胃潰瘍、胃炎、胃酸過多等腸胃不適者更應該減少食用。

  3. 桑葚
    桑葚會使胰蛋白酶活性降低,容易造成消化不良,所以腸胃不適者要減少食用

  4. 鳳梨
    鳳梨的菠蘿蛋白酶會溶解纖維蛋白和酪蛋白,所以消化道潰瘍者應減少食用或是不要食用。





資料來源:《果療:吃對水果,掌握宜忌,高血壓、糖尿病、心臟病、婦女病、小兒疾病、久咳、失眠……通通有解!》/楊淑媚、蔡昆道/時報出版


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 暖化致海水溫上升 超級颱風越多、越強


燕子颱風在日本帶來驚人破壞力。其實這幾年像燕子這樣的超級颱風數量越來越多,破壞力也更驚人。氣象專家表示,颱風威力增強和地球暖化有關,而且颱風的強度變化已經讓各國氣象單位難以精準預測,災情更難控制。

 


今年第21號颱風「燕子」,威力是日本氣象廳口中「非常強」的等級,這是25年來登陸日本的最強颱,果然帶來超乎想像的破壞。

 


日本主播:「這在大阪京橋,這是什麼!感覺在河川上發生類似龍捲風的狀況。」

 


流經大阪市區的寢屋川,颳起宛如龍捲風的強勁風勢,其實不只有燕子,這幾年侵襲日本的颱風威力越來越強,有些甚至還能稱為「超級颱風」。颱風威力為什麼越來越強?這或許和日本周邊海域海水溫度越來越高有關。

 


名古屋大學教授:「水蒸氣是颱風的能源,相當於汽車的汽油,所以在越溫暖的海域,吹起更強的風就會有越多水蒸氣提供給颱風發展,這樣一來颱風就會變得更強。」

 


這樣的說法絕不是紙上談兵,以發生在2016年的芙蓉颱風來說,在經過沖繩久米島時中心氣壓是905毫巴,這是日本氣象觀測史上的最強颱風。當時紀錄到的瞬間最大陣風是每秒59.7公尺,比這次的「燕子」還來得強,而且日本氣象廳一開始只預測颱風中心氣壓發展到935毫巴就會開始減弱,只是沖繩海域的高水溫讓芙蓉得到強而有力的能量持續增強。

 


日本氣象廳官員:「因為地球暖化讓水蒸氣量增加,這是過去未曾經驗過的氣象條件,這也是預測變難的原因之一。」

 


暖化造成的影響讓颱風強度預測變得更困難,琉球大學團隊研究過去26年太平洋發生過的652個颱風,結果發現從2005年以後,颱風強度預測失準的頻率可說一年比一年高。

 


琉球大學助理教授:「與其說預測方法失準,不如說大自然環境出現變化,現有的預測系統已經無法應付。」

 


讓專家難以預測的還有降雨量,原來現有的氣象預測方法是計算陸地上的水蒸氣含量,有越多水蒸氣進入雲層就會讓降雨量大幅增加,當海面上的水蒸氣含量增加5%,可能造成地面降雨多出3倍。

 


日本氣象廳官員:「水蒸氣量的些微差異會造成降雨量的巨大差別。這結果證明預測提供降雨區域的水蒸氣量是非常重要的。」

 


要如何掌握海面上的水蒸氣含量,成了氣象預測的新挑戰,尤其當海水溫度持續升高,越來越多的水蒸氣升空,也會讓氣象災害的威脅越來越大。

 

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