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下面附上一則新聞讓大家了解時事
拉拉耳朵竟能活化腸道助排毒，她便祕數月宿便全清光
【早安健康／張承宇報導】每天都花很多時間和馬桶培養感情，能不能順利排便卻都還得看運氣，而便祕不但會讓毒素在體內累積，長久下來還會讓糞便逐漸失去水分、變硬，變得更難排出，提高罹患痔瘡、肛裂等肛門疾病的風險。日本瑜珈老師推「耳朵瑜珈」，簡單拉拉耳朵來刺激耳朵，就可能刺激腸道蠕動，幫助改善便秘問題！
刺激耳朵提高血液循環、調整自律神經助排便
日本瑜珈老師薄久美子表示，他有不少學員受便秘所苦，因此他推薦做一個簡單的耳朵瑜珈，透過瑜珈特有的呼吸法，搭配和緩地刺激耳朵，有助於消除頭部緊張，並同時放鬆緊繃的神經，具備放鬆身心的效果，讓全身血液循環變好，幫助促進各內臟運作，同時也具備活化腸胃蠕動的效果。
不僅如此，這個按摩耳朵的動作能適度刺激耳朵，調整掌管體內消化、呼吸、血管、內臟等各大功能的的自律神經。平衡、運作良好的自律神經，具備活化腸道運作、促進老廢物質排出的效果，能讓幫助消除便祕的效果更好。
日本石原Clinic副院長石原新菜也表示，東洋醫學觀點中，透過刺激身體的各穴道，可以幫助「氣」更順暢地在經絡中流通，而耳朵上有100種以上的穴道，其中就包含了具備調整腸胃功能效果的「大腸」、「胃」二處穴道。而透過耳朵瑜珈來刺激位於耳朵的各穴道，就可能具備活化腸胃、促進腸道蠕動、改善胃部不適等效果。
薄久美子舉例，他有一位40歲的女性學員，持續數個月排便不順，在家用這個方法以後，殘便感漸漸消失，上廁所的速度也恢復到以往沒便祕的時候。另一位同樣是40幾歲的女性學員，平常上廁所很正常，但出差外宿時就會便秘，他建議他在旅館做這個耳朵瑜珈後，便祕問題也迎刃而解。
耳朵瑜珈改善便秘
- 先吸氣準備，在吐氣同時用拇指和食指，用有點痛而感到舒服的力道，向外拉耳廓上方、中間及耳垂處。
- 這三處最少一天各做1次，要多做幾次也沒有特別限制，也可自行尋找耳朵上的僵硬處來拉動。
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世大棒奇兵 魏碩成：現在才開始真正打棒球
（中央社記者謝靜雯嘉義13日電）世界大學棒球錦標賽中華隊投手魏碩成過去沒受太多關注，這次扮演中華隊投手群「奇兵」，預賽先發表現不錯、潛力被看好；魏碩成藉世大棒磨練，「現在才開始真正打棒球」。
母隊隸屬遠東科技大學棒球隊的魏碩成表示，一路以來所屬球隊雖有一定的實力但沒很突出，一開始被選入世大棒中華代表隊時很訝異，棒球生涯第一次披中華隊戰袍，「有壓力，但也希望好好表現，我不僅代表自己，也是代表母隊」。
中華隊世大棒預賽第2戰對戰捷克隊，魏碩成先發投7局飆10次三振、無失分，率隊以11比0拿勝，提前確定以分組第一晉級4強；中華隊總教練林宗毅表示，魏碩成算「奇兵」，較少人關注。
林宗毅說，魏碩成在母隊時，於國內盃賽登板，母隊教練有時會讓魏碩成避開與強隊硬碰，交手機會不多，先前知道有這名投手，後來也請多次帶中華成棒隊的總教練郭李建夫幫忙在盃賽實戰中觀察，對魏碩成實力更放心。
魏碩成有左投優勢，變速球不錯，均速落在138到140公里間，今年也有中華職業棒球大聯盟球隊鼓勵他投入選秀，但他選擇念完大學，也希望打世大棒磨練經驗。
魏碩成直言，今年如果投入職棒，心態上可能無法銜接，「職棒等級又不一樣，有很多沒有遇過的事情，想要透過世大棒提升抗壓性、多學一些東西」。
職棒依舊是魏碩成目標，但參加世大棒讓他有感而發，「這算是我的起步，我現在才開始真正打棒球」。他說，過去棒球生涯沒太突出的表現，也沒什麼讓人肯定的代表作，「現在有好的狀況，以前的事就讓它過去，現在從零慢慢往上爬，希望以後可以更好」。（編輯：李明宗）1070713
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