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商品訊息功能
商品訊息描述
商品訊息特點
商品彈性/有彈性 商品產地/台灣 | ||||||
商品材質/65%棉 35%聚脂纖維 | ||||||
洗滌方式/不可烘乾/不可使用漂白成分之洗衣品 | ||||||
Model資訊 185/72(L) 174/46(M) | ||||||
尺寸 | 全長 | 肩寬 | 胸寬 | 袖長 | 袖口寬 | 下擺寬 |
M | 67 | - | 52 | - | 11 | 51 |
L | 69 | - | 53 | - | 12 | 53 |
XL | 71 | - | 56 | - | 12 | 55 |
單位:公分(單面平量) | ||||||
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
3步驟「學烏龜呼吸」 能有效調節自律神經、恢復元氣
工作加班、整天手機滑不停，想好好喘口氣很難？不妨「學烏龜呼吸」，能有效調節自律神經，恢復元氣。
擅長治療身心症、中國醫藥大學附設醫院中西醫結合科主治醫師賴榮年指出，現代人過勞現象普遍，隨時處在緊張、焦慮、睡不飽的狀態，交感神經過度興奮，長期下來容易出現各種疾病。「除了適度休息、多運動，有意識地練習呼吸也是緩解的好辦法。」
古人曾觀察到長壽動物烏龜特別的呼吸方式，能幫助調節體內的氣，提升呼吸效率有助於養生。道教經典《抱朴子．對俗》就記載，「知龜鶴之遐壽，故效其導引以增年。」武俠小說中常見的「龜息功法」也是受烏龜啟發而來。
「烏龜會將氣存在肺部，再以緩慢的速度消耗，」賴榮年解釋，人體雖然構造不同，但可以學習烏龜放慢呼吸速度，並用意念想像氣經過任脈與督脈，促進體內氣的循環。從西醫觀點來看，放慢呼吸能活絡副交感神經，啟動身體修復機制，有效達到放鬆。
練習方式：
①吸氣時，利用意念想像吸入的氣延著背部脊椎慢慢上升到頭頂（行經督脈）。
②吐氣時，想像氣從頭頂，經過臉部、喉嚨、胸部到腹部丹田（行經任脈）。
③呼吸速度因人而異，原則是愈慢、愈深愈好。
平常想到就可以練習，不用特定場合或環境，透過呼吸穩定情緒、讓交感神經適度休息，就能養足元氣不焦慮，賴榮年說。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
腦深部刺激術 治療巴金森氏病的重要電子利器
巴金森氏病為國人常見的神經退化性疾病，中國醫藥大學附設醫院神經部呂明桂醫師表示，雖然在疾病早期藥物治療效果通常不錯，但隨著疾病進展，藥效持續的時間會逐漸縮短，甚至出現難以控制的肢體扭動或亂動，此時單純的藥物很難達到令人滿意的治療效果，而透過「腦深部刺激術」能發揮更好的成效，幫助許多深度病患及家屬擺脫長期病痛帶來的不便。
巴金森氏病為國人常見的神經退化性疾病，主要症狀為漸進性的動作遲緩、肢體僵硬、靜止性顫抖以及平衡障礙等。雖然在疾病早期藥物治療效果通常不錯，但隨著疾病進展，藥效持續的時間會逐漸縮短，甚至出現難以控制的肢體扭動或亂動 (dyskinesia)，此時單純的藥物處方就很難達到令人滿意的治療效果，而透過「腦深部刺激術」能發揮更好的成效，幫助許多深度病患及家屬擺脫長期病痛帶來的不便。
自從法國神經外科Benabid醫師發現，以微電極刺激腦深部特定神經核可以有效緩解巴金森氏病病人的症狀後，世界上許多先進國家都已核准這項手術作為巴金森氏病的輔助治療。神經部呂明桂醫師表示，我國衛生福利部也於2015年起將刺激器納入給付範圍，嘉惠了不少病友，但其餘部分仍須自行負擔。
個案沈先生於6年前開始發現，左側肢體動作遲緩、顫抖等症狀，起初經由藥物調整尚能維持日常活動及工作，經過5年後，他開始面臨藥物效果縮短，無法應付正常工作的困境，後來經由中國醫藥大學附設醫院神經內、外科醫師的評估和建議下，接受腦深部刺激術的團隊治療。
患者沈先生目前術後狀況良好，搭配藥物的使用已經能達到令病人滿意的程度，而且他也開始學會如何使用體外遙控器，讓自己的症狀獲得更好的控制。
許多巴金森氏病患者因為對腦深部刺激術不了解而失去了獲得更好生活品質的機會，若是已罹患巴金森氏病多年的病友，或許可以和沈先生一樣，隨時和您的主治醫師共同討論，評估這項精密手術的可能性。畢竟罹患巴金森氏病還是有很大機會維持良好生活品質的。
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